Per un'efficace prevenzione delle suddette malattie da raffreddamento occorre operare in due modi:o aumentare le difese immunitarie nei confronti degli attacchi esterni, oppure scegliere le corrette strategie ambientali. Esistono soggetti che non hanno mai avuto problemi di raffreddore, tosse ecc., evidentemente le loro difese organiche sono notevoli! A parte fortunate caratteristiche individuali è possibile migliorare le proprie difese con diverse strtegie . L'uso di farmaci appropriati rappresenta un modo efficace per stimolare le difese immunitarie.Si tratta di sostanze che possono avere origine vegetale o di sintesi. Gli integratori di origine vegetale sono oggi di largo consumo e sono rappresentati per lo più da sostanze a base di piante che in modo diverso sono capaci di stimolare le difese immunitarie.La più studiata e la più utilizzata è l'Echinacea dalle cui radici si ottengono molte preparazioni di tipo medicinale,tra cui l'estratto secco è quello comunemente più usato.L'azione principale di questa pianta è quella immunostimolante in quanto è in grado di stimolare l'attività dei globuli bianchi che sono i maggiori difensori del nostro organismo e annientano le aggressioni di batteri e virus.Fra gli altri rimedi di natura vegetale si possono ricordare: l'Acerola, fonte di vitamina C ,la Boswellia i cui acidi frenano l'attività di un enzima che stimola la produzione di sostanze infiammatorie e quindi è in grado di ridurre dolori, febbre e tutti i disturbi ad essa legati.L'Uncaria è un'altra pianta che aumenta la capacità delle difese immunitarie ed aiuta a distruggere batteri, virus e funghi. I farmaci di sintesi, invece,rappresentano una strada sicuramente più "strong" e andrebbe utilizzata nei casi più difficili. Sono farmaci che usano agenti patogeni attenuati per stimolare il sistema immunitario. Gli agenti patogeni si sviluppano meglio se la temperatura è bassa. La condizione migliore si ottiene intorno ai 22-23°. E' ovvio pertanto che lavorare o vivere in condizioni di temperatura inferiori a 20° innalza le possibilità di ammalarsi. Vivere in condizioni basse di temperatura predispone a problemi infiammatori di varia natura e aggrava sintomi di riniti e raffreddamenti. Nella Farmacia Comunale é a disposizione personale sempre aggiornato,che saprà consigliare al meglio i prodotti opportuni per far fronte a queste patologie stagionali. Si rammenta che nella suddetta farmacia si eseguono i test di autocontrollo della glicemia al solo costo di 3 euro, del colesterolo al costo di 5 euro,trigliceridi al costo di 5 euro elettrocardiogramma al costo di 20,00 euro ed in più gratuitamente si effettua il controllo della pressione arteriosa ed il controllo del peso corporeo.